школа 2

  Лед – одно из тех чудес, которое приходит вместе с зимой. Вместе с собой он приносит удовольствие от рассекания на коньках, умиротворение от зимней рыбалки и, к сожалению, иногда травмы и жизненные трагедии.   

У детей особый интерес к этому природному явлению. Ребенок везде ищет игрушку, а лед для него – увлекательная забава, с которой можно порезвиться всего пару месяцев в году. Еще одна неравнодушная категория людей, влюбленных в эту пору, - рыбаки, которые каждый раз с началом холодов и весной практически играют в русскую рулетку. Треть из жертв – «экстремальные рыболовы», находившиеся в состоянии алкогольного опьянения.

  Лучше вообще не рисковать жизнью, выходить на лед только на катке, а удить рыбу на берегу озера. Но если без зимнего увлечения – никак, то соблюдение следующих правил безопасности – обязательное условие.

Определяем опасность по цвету:

• самый крепкий лед – прозрачный синий. Вспомните Байкал: по замерзшему озеру ежегодно прокладываются дороги;
• слабый лед – непрозрачный белый. Он в два раза менее надежен;
• хрупкий лед – серый и серый «в крапинку». При нахождении на таком покрытии шанс устроить себе экстремальную ловлю слишком велик;
• важно знать: при температуре в 0°С, сохраняющейся на протяжении трех дней, прочность льда снижается на 25%.

Небезопасные места

   Безопасный лед – толщиной не менее 10 см в пресной воде и 15 см в соленой. Но даже если вы педантичны, взяли с собой рулетку, а лед, например, 11 см, то это не гарантия безопасности: ходить по нему нужно осторожно. Следующие места вообще нужно обходить. В устьях рек, протоках, местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камыша прочность льда ослаблена.

Когда клева не будет

  Ночью, может, клев и лучше будет, но стоит помнить, что в темное время суток шансы стать самому "уловом" озера или реки у человека повышаются. Во-первых, в случае провала под лед вам будет гораздо тяжелее выбраться. Во-вторых, заблудившиеся вечерние путники, даже если они и услышали призывы о помощи, могут попросту не заметить вас. Воздержаться от ловли стоит также при плохой видимости – во время тумана, снегопада, дождя, а тем более метели.

  Проверять лед на прочность можно не только визуальным путем. Но делать это тоже нужно правильно – не ударом ноги или прыжками, а, например, простой палкой. Если при постукивании появилась вода, то по такому льду ходить не стоит.

В западне

  Если так получилось, что вы оказались в ловушке или поняли, что лед везде слишком тонкий, а рыбалку лучше отложить на потом – пробирайтесь по своему следу к берегу. Постарайтесь сделать так, чтобы нагрузка вашего тела распределялась на как можно большую площадь покрытия. Не спешите, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда, представ себя Дарьей Домрачевой, доберитесь до берега. Похожие правила относятся к случаю, когда вам нужно вынужденно пересечь водоем.

Когда беда случилась

  Сначала интересный и мотивирующий факт: при нахождении в холодной воде у человека есть 10-15 минут до наступления плачевного исхода. Здесь главное правило – не сдаваться, не паниковать и не делать резких движений.

  Будьте бдительны и внимательны в соблюдении основных и простейших правил безопасности. Так ваша рыбалка принесет только хороший улов, классные эмоции и драгоценный отдых.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Рекомендации родителям по профилактике гриппа и ОРВИ 

  Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) -  группа болезней, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся поражением у человека различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относят грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, 
риновирусную болезнь, аденовирусные болезни и т. д. 
     Грипп продолжает оставаться наиболее массовым инфекционным заболеванием (по частоте и количеству случаев в мире и составляет 95% всех инфекционных заболеваний) и является одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем. Наиболее тяжелые осложнения при гриппе: стенозирующий ларинготрахеит, пневмонии, острые синуситы с преимущественным поражением гайморовых пазух, поражение внутреннего уха, отек легких, поражение нервной системы 
в виде энцефалита, менингоэнцефалита. 

  На современном этапе наиболее эффективным средством профилактики гриппа является иммунизация. Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. 

Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРВИ при подъеме заболеваемости: 

• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель; 
• избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах; 
• старайтесь не прикасаться ко рту и носу; 
• соблюдайте гигиену рук - чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук; 
• увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна; 
• используйте защитные маски при контакте с больным человеком; 
• придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе. 

Рекомендации по уходу за больным дома: 

• изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих; 
• прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок; 
• тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи; 
• кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители; 
• по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным; 
• беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным; 
• постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной; содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ: 

При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 м). 

Отдыхать и принимать большое количество жидкости. 

Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими приигодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей! 

Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома в близости от других людей. 

Сообщите своим близким и друзьям о болезни. 

Рекомендации для родителей: 

• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 
• • Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 
• • Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра. 
• • Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей. 
• • Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания. 

Что делать если ребенок заболел?  

• При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу. 

• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду). 

• Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой. 

• Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента. 

• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.